Агрессия необходима для защиты своих границ и преодоления препятствий. Чтобы не копить ее в себе, нужно научиться выражать ее неразрушительным образом или понять, что проблема может быть в нехватке личного времени и пространства. Важно найти время для заботы о себе и конструктивно решать проблемы, обозначая свои потребности.